پرتقال خشک

پرتقال خشک دارای خواص متعددی است که به بهبود سلامت کمک می کند. برخی از این خواص عبارتند از:

:1منبع غنی ویتامین C: پرتقال خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز بیماری ها کمک می کند.

:2آنتی اکسیدان: این میوه خشک حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش التهاب کمک می کند.

:3هضم را بهبود می بخشد: فیبر موجود در پرتقال خشک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می کند.

:4فشار خون را تنظیم می کند: پتاسیم موجود در پرتقال به کنترل فشار خون کمک می کند و می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند.

5:خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد: مصرف پرتقال خشک می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد.